Wie förderst du dein eigenes Wohlbefinden? Nur wenn du dich selbst liebevoll umsorgst, kannst du auch für andere eine liebevolle Stütze sein.
Nimmst du dir die Zeit, um deine eigenen Bedürfnisse zu erfüllen? Oder kommen immer die Bedürfnisse anderer zuerst?
Betrachte heute einen Aspekt deines Lebens aus dieser Perspektive: deine Ernährung, dein Schlafmuster, dein Tagesablauf (nimmst du genug Pausen?). Sei dir selbst gegenüber in konsequenter Weise liebevoll und achtsam – es ist von höchster Wichtigkeit.
LIEBE DEINEN MITMENSCHEN WIE DICH SELBST.
– MATTHÄUS 22,39
Foto: Franziska Klepper
